사회공포증 치료 5가지: 극복을 위한 실질적인 방법
사회공포증은 대인관계나 특정한 사회적 상황에서 공포감과 불안감을 느끼는 정신질환입니다. 이로 인해 사람들 앞에서 창피를 당하거나 놀림을 받을지도 모른다는 두려움이 생기고, 여러 사람 앞에서 말할 때 목소리가 떨리거나 얼굴이 붉어지는 증세를 보이기도 해요. 그렇다면 이에 대한 치료 방법은 무엇일까요? 사회공포증은 혼자서 극복하기 어렵기 때문에 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 아래에서 다섯 가지 치료 방법을 자세히 살펴보겠습니다. … Read more